Selon un sondage du site abrathatfits.org, une femme essaye en moyenne 17 soutiens-gorges avant de trouver son bonheur. Une recherche frustrante, coûteuse, qui n’aboutit pas toujours. 8 femmes sur 10 se résignent, s’accommodant de soutiens-gorges qui ne leur conviennent pas. Du coup, certaines décident de s’en passer. La crise Covid, et ses confinements successifs, a relancé la tendance du « no bra » qui avait fait les beaux jours des courants féministes.
Les femmes vont-elles jeter leurs soutiens-gorges dans une « poubelle de la liberté », comme l’ont fait nos grands-mères pendant mai 68 ?
Une étude de l’IFOP semble aller dans ce sens : 18% des jeunes filles de moins de 25 ans déclarent ne jamais porter de soutiens-gorges, versus 4% avant la crise Covid. Même chose pour 7% des + de 18 ans, vs 3% avant la crise Covid. Le féminisme n’est pas en cause ici. Les intéressées déclarent abandonner leur soutien-gorge avant tout parce qu’il est inconfortable, ne tient pas ses promesses de maintien et aurait même un impact négatif sur la santé et la beauté des seins.
Ce désamour n’est pas unanime. Le soutien-gorge reste un partenaire du quotidien pour les poitrines généreuses qui le jugent essentiel à leur confort. Il est également un « mal nécessaire » en public, où les femmes ressentent une injonction à la pudeur, voire une pression sexuelle : 69% d’entre elles citent le « tabou du téton » pour expliquer qu’elles ne sortent pas sans soutien-gorge. Si le soutien-gorge est indispensable, les critiques récurrentes méritent qu’on s’attarde sur son cas.
Chez Chamade, nous n’avons pas voulu nous limiter à la brassière en taille standardisé, sous prétexte de la complexité du sujet.
Nous voulions concevoir des tops et soutiens-gorges adaptés aux besoins spécifiques des différents types de poitrine. Nous avons donc pris le temps d’étudier tous ces paramètres et sommes parties à la découverte de nos propres seins, avec quelques surprises.
Résolument « boobs friendly », nous partageons l’expérience issue de nos développements avec vous. Il n’y a pas de formule magique pour trouver le bon soutien-gorge. Il faut prendre le temps de mieux se connaitre : prendre ses mesures pour trouver sa taille ET s’interroger sur la forme de sa poitrine. Suivez-nous, on vous donne la méthode !
Identifier le soutien-gorge idéal
Inscrit dans le Petit Larousse depuis 1904, le soutien-gorge a connu des améliorations constantes depuis sa conception. Alors pourquoi, au XXIe siècle, autant de femmes galèrent-elles à trouver un soutien-gorge adapté ?
Pour répondre à cette question, peut-être faut-il identifier les qualités du soutien-gorge idéal ? Et lister en négatif les problèmes posés par les soutifs inadaptés ?
En théorie, un soutien-gorge soulève la poitrine et soulage le dos d’une partie de son poids. Pour qu’il remplisse cette fonction, la bande sous poitrine, les bretelles, les bonnets, les armatures et la partie centrale doivent se placer de manière adéquate sur le corps.
Un soutien-gorge inadapté se repère d’abord car il pose des problèmes esthétiques. Il se caractérise surtout par un inconfort pouvant aller jusqu’à la douleur, causant même des problèmes médicaux.
Le port de bonnet trop petits peut provoquer ainsi un phénomène de migration des tissus vers le haut de la poitrine et les aisselles, changeant de manière durable la forme des seins et créant des bourrelets disgracieux. Cela est le fait d’une circulation de la lymphe moins efficace. Rappelons que la lymphe est un liquide biologique blanchâtre dont la mission est d’évacuer les toxines et autres déchets de notre organisme.
Ce phénomène est assez commun, car beaucoup de femmes portent des bonnets trop petits avec un tour de buste trop grand. Il est heureusement réversible mais il est important de le repérer au plus tôt et d’y remédier.
Avec un soutien-gorge à leur taille, ces femmes ont la bonne surprise de voir leur poitrine changer. Avec un bonnet plus profond, la lymphe circule mieux, les tissus reprennent leur place, les seins gagnent en volume et le dos s’affine.
À ce titre, les soutiens-gorges coqués sont à proscrire. Manifestation ultime du diktat des seins rebondis, ils attribuent la même forme à toutes femmes. En outre, en plaquant la poitrine, ils favorisent la migration des tissus tout en masquant les symptômes d’un soutien-gorge inadapté.
Size does matter
- La diffusion de tailles standardisées fondées sur une logique statistique qui pose les bonnets B et C comme majoritaires.
- Les biais cognitifs et les préjugés: Beaucoup de femmes (et d’hommes) ont des représentations erronées de leur corps.
- Les variations naturelles du corps, au cours de la vie, et au cours d’un cycle, qui complexifie la donne : une femme peut changer de taille d’une semaine à l’autre.
- Et surtout une cruelle et paradoxale absence de pédagogie qui pousse les femmes à fonder leur choix sur des critères uniquement esthétiques.
ÉTAPE.01 : prendre voS MESURES DE BASE
Ces mesures sont rarement prises. Elles dictent pourtant nos comportements d’achat depuis toujours puisqu’elles composent les tailles des soutien-gorges à couture et armature du marché. En général, on se contente d’essayer les soutien gorges pour choisir celui qui va le mieux… ou le moins mal.
Pour trouver le « perfect fit », nous vous recommandons vivement de prendre 5 min pour mesurer :
Votre tour de buste sous poitrine : c’est la mesure (n°1) la plus importante car cette partie du soutien-gorge assure 70% du maintien.
- Placer le mètre sous la poitrine et prendre la mesure en soufflant pour vider l’air de votre cage thoracique et en serrant un peu.
- Prendre la même mesure avec une sensation de confort. Votre tour de buste est entre ces deux chiffres.
ASTUCE
Les tailles anglaises, mesurées en pouces, sont plus claires car elles correspondent directement aux tailles de soutien-gorge alors que les tailles françaises sont des moyennes, parfois confusantes pour se bien repérer.
Si vous n’êtes pas sûre de votre taille, il est plus simple de mesurer votre taille anglaise puis de la convertir dans la taille française équivalente.
Votre tour de poitrine à la pointe des seins pour connaître votre bonnet. La lettre / le bonnet indiquent en effet la différence entre la mesure sous le buste (n°2 - n°1) et au niveau des seins à l’endroit le plus fort (n°3).
| Différences n°2 - 1 (inch) | <1 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Métrage (en cm) | <2,5 | 2,5 | 5 | 7,5 | 10 | 12,5 | 15 | 17,5 | 20 | 23,5 | 25,5 | 28 | 30,5 | 33 | 35,5 | 38 |
| Bonnet | AA | A | B | C | D | DD | E | F | FF | G | GG | H | HH | J | JJ | K |
Vous avez vos mesures de base ! Mais ces données ne représentent que des cm alors qu’il faut considérer les cm3. Le volume et la façon dont il est réparti sur le buste importent tout autant. Une 2e étape est donc nécessaire.
ÉTAPE.02 : identifier LA FORMES DE voS SEINS
Pour trouver un soutien-gorge adapté, il est nécessaire de s’interroger sur la forme de ses seins, c’est à dire la façon dont le volume global se répartit dans 3 dimensions : largeur, la profondeur, la hauteur.
La largeur / diamètre : la base de mes seins est-elle étroite ou large ?
La base est le cercle dans lequel s'inscrit le sein sur le torse. Les anglo-saxons parlent à juste titre de racines ("roots").
La partie inférieur est dessiné par le pli infra-mammaire que vous pouvez voir en levant les bars devant un miroir. si vos tissus sont souples, ou si votre poitrine est généreuse, vous pouvez soulevez votre sein et souligner l'endroit du pli infra-mammaire pour tracer le contour de cette base
Cette donnée permet d'éviter les armatures trop larges ou trop étroites qui provoque des douleurs et la migration des tissus. Avec un soutien-gorge adapté, les armatures épousent parfaitement la base du sein.
Il faut donc choisir son soutien-gorge en fonction de la largeur du bonnet et non seulement de sa profondeur: les bases larges ont besoin d'armatures larges et les bases étroites d'armatures étroites.
La profondeur : ai-je des seins projetés vers l'avant ou au contraire peu profonds ?
La profondeur est la capacité naturelle des seins à se projeter en avant. Elle est directement liée à la largeur de la base : plus la base est marge, plus les seins auront tendance à se répartir sur la largeur au détriment de la profondeur. Il y a évidemment des exceptions.
Si les seins à projection moyenne sont relativement faciles à habiller parce que 90% des soutiens-gorges sont fait pour eux, les seins peu profonds ou au contraire très projetés ont bien du mal à trouver leurs bonnets
La hauteur: jusqu'où remonte les tissus mammaire ?
Il s'agit de déterminé, indépendamment du tour de poitrine, si les seins ont plus de volume en haut ou en bas, sachant que le gravité fausse l'estimation, puisque les seins sont systématiquement ramenés vers le bas
Les seins peuvent avoir :
- Plus de volume en haut
- Plus de volume en bas
- Un volume équivalent en haut et en bas
Toutes les combinaisons sont possibles comme le montre le schéma ci-contre :
Pour le déterminer : se pencher en avant dos parallèle au sol pour observer le profil du sein dans un miroir (schéma n°4). Cette position permet de recentrer le sein sur son porté naturel.
- Si la courbe inférieure est plus courte que la ligne supérieure, le volume se place chez vous en haut de la poitrine.
- Si c’est l’inverse, le volume se place chez vous dans la partie basse de votre poitrine.
- Certaines poitrines ont un volume équivalent en haut et en bas.
Prendre en compte ce critère permet de choisir la bonne forme de soutien-gorge. Certains sont conçus pour pour les poitrines avec le volume sur la partie inférieure, d’autres pour les poitrines avec le volume sur la partie supérieure. Cela n’est jamais précisé. On peut parfois penser qu’il y a une erreur de taille alors qu’il y a juste inadéquation de forme. À nous d’être attentives à la construction des bonnets.
ÉTABLIR votre DIAGNOSTIC PERSONNEL
Vous pouvez maintenant établir votre diagnostique personnel :
- Vos mesures de bases vous permettent de vous approcher de la taille de votre soutien-gorge idéal.
- La forme de vos seins vous aide à sélectionner les modèles / fabricants les plus adaptés.
À savoir, d’autres critères peuvent fausser la détermination du bonnet et du tour de buste. Promis, c’est la dernière étape. Nous avons listé les éléments à prendre en compte pour affiner votre diagnostic.
| J'AI UNE MORPHOLOGIE | RECOMMANDATION |
|---|---|
| Plutôt enrobée | J’essaye un tour de buste inférieur aux recommandations de l’étape 1 et considérer que la bande sous poitrine va se détendre à l’usage. |
| Plutôt osseuse ou musclée | J’essaye un tour du buste supérieur aux recommandations de l’étape 1 car je serai plus sensible à la douleur qu’une personne plus en chair. |
| MES SEINS | RECOMMANDATION |
|---|---|
| ont une base étroite | J’essaye un bonnet inférieur car les armatures, s’il y en a, seront plus adaptées et mon sein remplira mieux le bonnet. |
| ont une base large | J’essaye un bonnet supérieur car les armatures, s’il y en a, seront plus adaptées et le volume de sein qui se répartit sur toute la largeur et la hauteur a besoin de plus d’espace. |
| ont une forme conique / poire | J’essaye un bonnet inférieur car l’ampleur du sein est moindre à son extrémité. |
| sont lourds / projetés /tombants | C’est le cas pour lequel la méthodologie est la moins prédictive. Il faut en général essayer un bonnet supérieur car le tour de poitrine ne rend pas compte du volume complet des seins. |
| sont très fermes et / ou j’ai des implants | J’essaye un bonnet supérieur car ils sont souvent plus ronds que les seins naturels. |
| ont plus de volume en bas | J’essaye un bonnet supérieur car la mesure du tour de poitrine sous-évalue leur volume global. |
| sont très écartés | Je choisis un soutien-gorge avec un entre-sein large et j’essaye un bonnet inférieur car l’espace entre les seins ne remplira pas le soutien-gorge ou j’opte pour un mono-bonnet. |
| sont très rapprochés | Je choisis un soutien-gorge avec un entre-sein étroit et / ou j’essaye un bonnet supérieur car le sein remplit tout l’espace, ou j’opte pour un mono-bonnet. |
| J’ai le torse en forme de «V» (forme de ma cage thoracique, et / ou structure musculaire et / ou répartition de la masse graisseuse) | J’essaye un bonnet inférieur car l’augmentation du volume n’est pas due seulement aux seins mais aux muscles / ossature / tissus graisseux. |
| J’ai le torse en forme de «V inversé» (forme de ma cage thoracique, et / ou structure musculaire et / ou répartition de la masse graisseuse) | J’essaye un bonnet supérieur car le tissu adipeux sous les seins fausse la mesure du tour de buste. |
- Votre taille (XS / S / M / L / XL) qui traduit votre tour sous poitrine, fondamental pour assurer le maintien.
- Votre type de poitrine, menue, intermédiaire ou généreuses, qui détermine vos besoins (maintien, degré de couverture du bonnet). Ce 2e critère vient compléter le 1er qui reste très standardisé.
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